펩타이드로그 가이드 — 계정 없는 무료 로컬 펩타이드·주사 기록, 재구성 계산·용량 로그·바이알 재고·스케줄·부위 로테이션·JSON 백업 (의료 조언 아님)

이 앱이 하는 일

펩타이드로그는 펩타이드나 그 밖의 주사를 스스로 기록하는 사람을 위한 작은 기록장입니다. 먼저 화합물을 등록합니다. 이름과 기본 단위(mcg, mg, IU, 단위)만 있으면 되고, 개수 제한이 없으며 전부 무료입니다. 그다음 빠른 기록 카드에서 화합물, 용량, 날짜·시간, 주사 부위, 메모를 적고 저장하면 됩니다. 날짜·시간 칸은 지금으로 시작하지만 언제든 바꿀 수 있어서, 어제 맞은 것을 오늘 적어도 됩니다.

재구성 계산기는 바이알 mg와 주사용수(BAC water) mL를 넣으면 mg/mL·mcg/mL 농도를 보여 주고, 원하는 용량을 넣으면 주사기 눈금(단위)과 부피, 바이알당 횟수를 보여 줍니다. 기본은 인슐린 주사기 U-100(100단위 = 1 mL)이고 설정에서 바꿀 수 있습니다. 이 계산기는 곱셈과 나눗셈만 합니다. 어떤 값을 넣어야 하는지 제안하지 않고, AI 용량 추천도 없습니다. 화면마다 ‘의료 조언이 아닙니다’가 적혀 있는 이유입니다.

화면에 있는 것

• 위쪽 노란 띠와 보라색 띠: 데이터가 이 기기에만 저장된다는 안내와, 의료 조언이 아니라는 안내입니다.
• 빠른 기록: 화합물, 용량과 단위, 날짜·시간(수정 가능), 부위(추천 표시), 바이알 연결(선택), 메모, 저장.
• 재구성 계산기: 바이알 mg, 주사용수 mL, 원하는 용량 → 농도, 주사기 눈금, 부피, 바이알당 횟수. 아래에 ‘의료 조언이 아닙니다’ 한 줄.
• 화합물: 목록과 ‘화합물 추가’. 각 줄의 연필로 이름·단위·기본 용량·반감기(선택)·메모를 고치거나 삭제합니다. 개수 제한 없음.
• 바이알 재고: 바이알마다 남은 mg 또는 mL와 ‘부족’·‘충분’ 칩. 부족 경고 기준은 직접 정하고, 기록에 바이알을 연결하면 남은 양이 자동으로 줄어듭니다.
• 스케줄(프로토콜): 이름·화합물·1회 용량·시간(여러 개 가능)·요일 또는 N일마다·선호 부위·활성. 아래 ‘다가오는 7일’에서 ‘완료’를 누르면 그 자리에 기록이 생깁니다.
• 달력: 월 단위 격자. 아무 날이나 누르면 그날의 기록이 아래에 뜨고, 연필로 편집, 휴지통으로 삭제, ‘이 날에 기록 추가’로 새로 씁니다. 과거든 미래든 상관없습니다.
• 부위 로테이션: 복부 네 구역, 허벅지, 삼각근, 둔부 좌우 열 곳 중 가장 오래 쉰 곳을 제안합니다. ‘빠른 기록에 넣기’로 채우거나 다른 부위를 눌러 바꿉니다.
• 반감기 추정(선택), 소모품(선택), 설정(주사기 눈금·기본 부위·글자 크기), 백업(JSON 내보내기·가져오기·모든 데이터 삭제).

쓰는 법

‘화합물 추가’로 두어 개를 등록하세요. 재구성 계산기에 바이알 5 mg, 주사용수 2 mL를 넣으면 2.5 mg/mL가 나오고, 원하는 용량 250 mcg를 넣으면 U-100 주사기 기준 10단위(0.1 mL)가 나옵니다. 빠른 기록에서 오늘 맞은 것을 부위·메모와 함께 저장하고, 달력에서 어제를 눌러 그날 기록을 추가하거나 고쳐 보세요. 잘못 적은 용량은 연필을 눌러 숫자만 바꾸면 되고, 없어야 할 기록은 휴지통으로 지웁니다.

바이알을 추가하고 부족 경고 기준(예: 1 mg)을 정해 두면, 남은 양이 그 아래로 내려갈 때 ‘부족’ 칩이 뜹니다. 스케줄을 두 개 만들어(예: A 월·수·금 08:00, B 매일 21:00) ‘다가오는 7일’에서 완료를 누르면 그 시간의 기록이 자동으로 생깁니다. 부위 로테이션 카드는 기록이 몇 개 쌓이면 다른 부위를 제안하기 시작합니다. 기기를 바꾸기 전에는 백업 카드에서 JSON으로 내보내고, 새 기기에서 가져오세요.

흔한 실패를 피하는 방법

• ‘무료’라더니 바로 구독 창: 없습니다. 체험도, 결제도, 가격표도 없고, 모든 기능이 처음부터 열려 있습니다.
• 오늘 날짜에 묶여서 어제 것을 못 적음: 빠른 기록의 날짜·시간을 바꾸거나 달력에서 아무 날이나 눌러 기록·수정·삭제하면 됩니다.
• 잘못 적은 용량을 못 고침: 어떤 기록이든 연필로 고치고 휴지통으로 지울 수 있습니다.
• 펩타이드 하나만 무료, 둘째부터 결제: 화합물은 개수 제한이 없고 전부 무료입니다.
• AI가 용량을 추천: 없습니다. 계산기는 넣은 숫자로 산술만 하고, 반감기 표시는 ‘추정일 뿐’이라고 적혀 있으며 기본으로 꺼져 있습니다. 용량·용법은 의료 전문가와 상의하세요.
• 재설치하니 다 사라짐: 백업 카드에서 JSON으로 내보내 두면, 새 기기에서 ‘JSON 가져오기’로 화합물·바이알·기록·스케줄·설정이 그대로 돌아옵니다.

자주 묻는 질문

데이터가 어디에 있는지, 계산기가 무엇을 하고 무엇을 하지 않는지, 바이알 남은 양이 어떻게 줄어드는지가 자주 나옵니다.